確實監控氣喘

尖峰呼氣流速PEFR

氣喘患者每日測量紀錄PEFR，就好比高血壓患者每天量血壓一樣，可以了解疾病的控制狀況。當氣喘症狀不穩定時，PEFR的變化甚至會比臨床症狀先出現。

氣喘控制測驗 ( Asthma Control Test )

問卷式的簡單測驗

每個月作一次 讓氣喘患者可以輕鬆掌握氣喘控制的狀況好壞沒有每日紀錄PEFR時，定期作氣喘控制測驗也可以讓氣喘病人了解自己的氣喘控制得好不好。

成人版 (台灣氣喘諮詢委員會) -- 12歲以上

氣喘控制測驗 (ACT Asthma Control Test)

氣喘控制測驗 〈適用於 12 歲或 12 歲以上的患者〉

步驟一：請在每個問題，圈選出適當的分數。

Q1 在過去 4 週中，您的氣喘有多常讓您無法完成一般的工作、課業或家事？

1 ‧ 總是如此

2 ‧ 經常如此

3 ‧ 有時如此

4 ‧ 很少如此

5 ‧ 不曾如此

Q2 在過去 4 週中，您多常發生呼吸急促的情形？

1 ‧ 一天超過一次

2 ‧ 一天一次

3 ‧ 一週三至六次

4 ‧ 一週一或二次

5 ‧ 完全沒有發生過

Q3 在過去 4 週中，您多常因為氣喘症狀 ( 喘鳴、咳嗽、呼吸急促、胸悶或胸痛 ) 而讓您半夜醒來或提早醒來？

1 ‧ 一週四次或四次以上

2 ‧ 一週兩次至三次

3 ‧ 一週一次

4 ‧ 一次或兩次

5 ‧ 完全沒有發生過

Q4 在過去 4 週中，您多常使用急救性藥物或噴霧式藥物 ( 例如 AlbuterolR( 舒坦寧 R) 、 VentolinR( 泛得林 R) 、 Berotec R( 備勞喘 R) 或 Bricanyl R( 撲可喘 R) 等氣喘藥物 ) ？

1 ‧ 一天三次或三次以上

2 ‧ 一天一次或兩次

3 ‧ 一週兩次或三次

4 ‧ 一週一次或更少

5 ‧ 完全沒有使用過

Q5 在過去 4 週中，您對您氣喘控制程度的評價為何？

1 ‧ 完全沒有受到控制

2 ‧ 控制不好

3 ‧ 稍微受到控制

4 ‧ 控制良好

5 ‧ 完全受到控制

步驟二：請將分數相加，算出您的總分。

步驟三：確定您的分數所代表的意義。

分數 : 25 – 恭喜 !

在過去四週中，您的氣喘已經 完全受到控制 。您已經沒有任何症狀也沒有因氣喘造成任何的限制。但如果情況有所改變，請與您的醫師或護士聯絡。

分數 : 20 至 24 – 接近目標

在過去四週中，您的氣喘可能已經 控制良好 ，但仍未 完全受到控制 。您的醫師或護士或許可以幫助您達到 完全控制 。

分數 : 低於 20 – 未達目標

在過去四週中，您的氣喘可能並 未受到控制 。您的醫師或護士可以建議您一個氣喘控制計畫，來改善您的氣喘控制情形。

兒童版 4 ~ 11歲

氣喘兒與運動